Dr. Ivan Černohorský
Slyšel jsem v podcastu známou metaforu o ježcích a liškách. Původně pochází od starořeckého básníka Archilochose a proslavil ji filozof Isaiah Berlin: ježek zná jednu velkou věc, liška zná mnoho věcí. Vypadá to jako nevinná kategorizace myslitelů. Ale když ji propojíte s tím, co víme o předpovídání, riziku a neurobiologii rozhodování, dostanete se k nepříjemným otázkám o celém průmyslu osobního rozvoje — a o tom, co vlastně znamená někoho „koučovat k úspěchu“.
Ježci vyhrávají příběhy. Lišky vyhrávají realitu.
Philip Tetlock ve svém výzkumu přesnosti předpovědí zjistil něco překvapivého. Experti s jednou velkou teorií — ježci — předpovídali budoucnost v průměru výrazně hůře než ti, kteří pracovali s více hypotézami současně. Byli přesvědčiví, charismatičtí, mediálně atraktivní. Ale systematicky nepřesní. Naproti tomu lišky — lidé, kteří agregují více zdrojů, tolerují nejistotu a mění názor na základě nových dat — dosahovali výrazně lepších výsledků. Říkali „záleží na kontextu“ a „nevím“, což nikdo nechce slyšet. Ale měli pravdu častěji.
Důležitá nuance, kterou je fér zmínit: ani Tetlock neříká „ježek = vždy špatně“. V jeho vlastních datech existují výjimky, kdy se výhoda obrátila. Trend je ale jasný — v nejistých doménách, jako je geopolitika, byznys nebo makroekonomika, ježčí jistota systematicky selhává. Formulace „horší než náhodné hádání“ je rétorická zkratka. Přesnější je říct, že ježci jsou v průměru méně kalibrovaní a často nepřekonají ani jednoduché výchozí odhady.
A tady je klíčový posun, který debata o „typech osobnosti“ často přehlíží: lišky nejsou jen romantický typ člověka. Jsou reprezentanty epistemické disciplíny — tedy naučitelného způsobu práce s nejistotou. Výzkum forecastingových turnajů ukázal, že konkrétní postupy — průběžné aktualizace pravděpodobností, práce v týmech, zpětná vazba přes skórovací pravidla — měřitelně zlepšují přesnost předpovědí. Existuje menšina výrazně lepších prognostiků, takzvaných superforecasterů, a jejich dovednosti jsou do určité míry kultivovatelné. To znamená, že „být liška“ není otázka povahy. Je to trénovatelná dovednost.
Pro leadership je v tom paradox. Tým potřebuje trochu ježka — jasný směr, vizi, rozhodnost. Ale organizace jako celek potřebuje lišky — schopnost adaptace, učení, korekce kurzu. „Ježčí“ komunikace může mít reálný organizační přínos jako koordinační zkratka, i když její predikční přesnost je slabší. Dobrý koordinátor prostě nemusí být dobrý prognostik — a naopak. Problém nastává, když ježčí jistota lídra přejde v dogma a začne ničit psychologickou bezpečnost týmu.
Amy Edmondsonová v klasickém výzkumu psychologické bezpečnosti ukázala, že týmy, kde lidé cítí bezpečí pro mezilidské riskování — mluvit otevřeně, ptát se, přiznat chybu — se učí rychleji a dosahují lepších výsledků. Pokud „silná vize“ přejde do trestání nesouhlasu, tok korektivní informace se zhorší a organizace ztrácí přesně tu adaptivitu, kterou liščí epistemika potřebuje. Z vize se stane informační filtr.
Survivorship bias (klam přeživších): neviditelný hřbitov ježků
A tady vstupuje do hry survivorship bias — a nejde jen o psychologické zkreslení, ale o strukturální problém dat.
Klasický historický příklad pochází od matematika Abrahama Walda za druhé světové války. Armáda analyzovala poškození letadel, která se vrátila z bojových misí, a chtěla posílit místa s nejvíce zásahy. Wald ukázal, že logika je přesně obrácená: letadla, která se vrátila, přežila právě proto, že ta poškozená místa nejsou fatální. Kritická jsou místa bez zásahů — protože letadla zasažená tam se nevrátila vůbec. Data z „přeživších“ systematicky klamou.
Vidíme Jobse, Muska, Bezose — ježky s jednou posedlostí, kteří šli proti proudu a uspěli. Příběh je krásný. Ale nevidíme tisíce lidí, kteří měli stejnou jistotu, stejné dogma, stejnou „velkou pravdu“ — a zkrachovali, spálili tým, zničili firmu. Jejich příběh se v podcastu nevypráví. Data máme především o firmách, které přežily, o lídrech, kteří mají platformu, a o strategiích, které jsou vyprávěné zpětně. V „přeživších“ datech se pak plete dohromady selekce (kdo se dostane do vzorku), měření (co o nich vůbec víme) a interpretace (co považujeme za příčinu).
Výsledek? Ježčí styl vypadá jako recept na úspěch. Ve skutečnosti je to recept na vysokou varianci — buď velká výhra, nebo velká prohra. Lišky mezitím tiše dosahují konzistentních, průměrně lepších výsledků. Ale bez dobrého příběhu.
Retrospektivní astrologie: jak vyrábíme recepty
Celý průmysl business literatury funguje na tomto zkreslení. Vezměte deset úspěšných firem, najděte co mají společného, napište knihu „Tajemství úspěchu“. Peters a Waterman to udělali v In Search of Excellence — vzorové firmy, dokonalé principy. Za pár let mnoho z nich zkrachovalo. Akademická kritika šla ještě dál: když „excelentní“ firmy srovnali s velkým vzorkem firem na více finančních ukazatelích, ukázalo se, že tak nadprůměrné, jak bylo prezentováno, vlastně nebyly. A co hůř — výběr „kulturních znaků úspěchu“ trpěl kruhovou logikou: podnikavost se používala jako vysvětlení inovace, která byla zároveň součástí kritéria „excelence“.
Collins v Good to Great paradoxně obsahuje přímo ježčí princip jako základ úspěchu. Phil Rosenzweig v The Halo Effect pak popsal mechanismus, proč je zpětné vysvětlování tak svůdné: když firma roste, lidé jí přisuzují skvělou strategii, silného lídra i zdravou kulturu. Když klesá, připisují jí opak — i když se vnitřní realita nemusela dramaticky změnit. Výkon vytváří „halo“, které zpětně tvaruje, jak interpretujeme vše ostatní. Výsledky se zamění za vstupy a vzniká kruhová kauzalita.
Rosenzweig navíc přímo útočí na iluzi, že úspěch lze garantovat sledováním pár kroků: byznys je rozhodování v nejistotě, konkurence dělá výkon relativním, a i „dobré volby“ nemusí vést k dobrým výsledkům. To není psychologická poznámka — je to logická demolice „receptového“ uvažování ve světě, kde výsledek spoluvytváří celý systém konkurentů a kde měření vstupů je kontaminované tím, že už známe výsledek.
Nassim Taleb by celý tento přístup nazval retrospektivní astrologií — vidíte výsledek, konstruujete příčinu. Je to intelektuálně nečestné, protože data jsou ze své podstaty nevyvratitelná. Nemůžete testovat hypotézu na stejném vzorku, ze kterého vznikla.
Taleb a barbell strategie: alternativa k dogmatu
Taleb přidává k debatě zásadní rozlišení. Existují dva typy světů. V Mediokristanu — kde se měří výška, IQ, průměrný příjem — fungují průměry a recepty. V Extremistanu — byznys, investice, sláva — může jeden případ dominovat celému celku. V takovém světě je survivorship bias devastující ne proto, že lidé jsou hloupí, ale proto, že distribuce výsledků je strukturálně taková, že vítězové dominují viditelnosti a statistice.
Jeho alternativa je barbell strategie. Žádný střed, dva extrémy: velká část zdrojů v ultra-bezpečných aktivech, malá část ve vysoce spekulativních sázkách. Downside je omezený, upside teoreticky neomezený. Aplikuje to daleko za finance — na kariéru (stabilní denní práce + experimentování ve volném čase), na zdraví (dlouhé období klidu + občasný intenzivní stres), i na to, jaké informace konzumujeme (klasické knihy prověřené staletími + čerstvé surové informace, nic mezi tím).
Ježek dělá opak barbelle — vsází vše na jednu pravdu. Vypadá to jako odvaha. Taleb by řekl, že je to neviditelná fragilita. Jedna chyba může být terminální. Barbell je naopak explicitně anti-fragilní konstrukce: chrání před zničením a zároveň nechává otevřený prostor pro příležitosti, které nelze předvídat.
A jeho nejostřejší výrok: úspěšní lidé často uspěli navzdory své strategii, ne díky ní. Jejich rady jsou nejnebezpečnější právě proto, že jsou nejpřesvědčivější.
Důležitá brzda ale existuje i zde. Kritici upozorňují, že Taleb může přehánět prevalenci Extremistanu a podceňovat kumulativní dopad „nedramatických“ procesů — pomalých trendů, postupného zlepšování, disciplíny. To, že něco není dramatické, neznamená, že to není významné. Talebovský rámec je nejsilnější jako diagnostika typu rizika a ochrany před zničením, ne jako univerzální filozofie života. V doménách, kde svět je spíše Mediocristan — kde disciplína a systematické zlepšování opravdu kumulují — může přestřelená barbell aplikace vést k cynismu a paralýze.
Sapolsky a determinismus: kdo vlastně rozhoduje?
Robert Sapolsky v Determined posouvá celou debatu ještě hlouběji. Pokud svobodná vůle neexistuje — pokud je každé rozhodnutí výsledkem biologie, dětství, hormonů, epigenetiky a kontextu — pak Jobs neuspěl proto, že „měl vizi“. Uspěl proto, že souhra tisíců příčin nemohla dopadnout jinak. A jeho rada „follow your passion“ je pak bez významu, protože ani on neměl nad tím kontrolu.
Survivorship bias tak dostává nový rozměr. Nepřisuzujeme úspěch jen špatné proměnné — přisuzujeme ho agentovi, který možná vůbec neexistuje v tom smyslu, jak si myslíme.
Ale tady je potřeba být přesný. Filozofické recenze Sapolského práce upozorňují na dva problémy. Za prvé: Sapolsky definuje svobodnou vůli tak, že by vyžadovala „příčinu bez příčiny“ — extrémně vysokou laťku, kterou kritici označují za absurdní. Existují kompatibilistické pozice, kde determinismus a smysluplná agentnost koexistují, a Sapolsky je podle kritiků dostatečně nevyvrací. Za druhé: přechod „determinismus znamená, že rady jsou bez významu“ je logická zkratka. V deterministickém světě mohou být rady plně kauzálně účinné — jsou prostě jedním ze vstupů, které mění trajektorii systému. Determinismus neznamená, že slova nic nedělají. Znamená, že i účinek slov má příčiny.
A to je vlastně klíčový paradox: Sapolsky sám píše knihy, dělá přednášky, snaží se přesvědčit lidi. Což předpokládá, že informace může změnit chování. To není důkaz svobodné vůle. Je to důkaz kauzální účinnosti intervence — správný vstup ve správný moment může změnit trajektorii systému.
Kde se Sapolsky a Taleb potkávají: oba říkají, že příčinnost je složitější, než vypadá. Oba útočí na iluzi kontroly. Liší se v tom, že Taleb zachovává prostor pro strategii. Sapolsky by namítl, že i schopnost aplikovat barbell je determinovaná.
Co to znamená pro koučink a vzdělávání
Tady se debata stává praktickou. A překvapivě — empirická evidence podporuje závěr, ke kterému naše argumentační linie směřuje.
Rozsáhlé přehledy výzkumu behaviorální změny ukazují konzistentní vzorec: mezi individuálními cíli intervence mají největší měřitelný dopad návyky a změna prostředí. Samotné znalosti, obecné postoje a přesvědčení — tedy přesně to, co prodává většina „receptů na úspěch“ — jsou výrazně slabší pákou. Mezi sociálně-strukturálními faktory vychází vysoko přístup k určitému chování (snížení frikce) a sociální podpora. „Pět kroků k úspěchu“ jako kognitivní návod je slabší intervenční páka než změna prostředí, návyků, dostupnosti a sociálních vazeb — obzvlášť u lidí, kteří čelí omezením, která nejsou jen „v hlavě“.
Meta-analytická data o koučinku samotném říkají dvě věci současně: koučink jako intervence je celkově účinný pro pozitivní organizační výsledky, ale mechanismy nejsou dostatečně rozlišeny, některé efekty mohou být dány i samotným faktem pozornosti a participace, a existují i možné nežádoucí vedlejší efekty, včetně závislosti na kouči. Koučink se empiricky nejeví jako magie vůle, ale jako heterogenní balík intervencí, které někdy fungují a někdy méně — a pro které dává smysl být epistemicky pokorný. Tedy přesně ten liščí přístup.
Pokud má Sapolsky pravdu byť jen z osmdesáti procent, pak koučink, který říká „záleží na tobě, stačí se rozhodnout“, je přinejlepším naivní a přinejhorším škodlivý — protože zvyšuje pocit viny za neúspěch u lidí, kteří měli horší výchozí podmínky. Ale deterministický pohled zároveň neznamená pasivitu. Znamená posun důrazu: od moralizujícího „kdyby chtěl, mohl“ k praktickému „co změnit v systému, prostředí a podmínkách, aby se změna stala pravděpodobnější“.
Co funguje místo receptů
Pokud se má říct v jedné větě, co funguje místo zaručených receptů, pak je to epistemická pokora spojená s testovatelnými intervencemi.
Na jedné straně liščí způsob poznávání — práce s pravděpodobnostmi, průběžná aktualizace, agregace více pohledů, přiznané limity vlastního vědění. Na druhé straně praktické páky změny — prostředí, návyky, přístup, sociální struktura. Ne „rozhodněte se jinak“, ale „změňte podmínky, ve kterých rozhodujete“.
Nové prostředí, noví lidé, nové otázky — to jsou reálné mechanismy změny. Ne motivační řeč. Ne pět kroků k úspěchu. Jen poctivé přiznání: nevím, kam vás to dovede. Ale vím, že stejné podmínky produkují stejné výsledky. A tohle jsou jiné podmínky.
Je to méně prodejné. Ale je to pravdivější. A možná právě proto to osloví lidi, kteří už mají dost zaručených receptů.
Další čtení
Výběr knih, článků a přednášek k tématům, která článek otevírá — od predikce přes kognitivní zkreslení až po determinismus a behaviorální změnu.
Ježci, lišky a umění předpovídání
Philip Tetlock & Dan Gardner — Superforecasting: The Art and Science of Prediction (2015) Klíčová kniha o tom, proč někteří lidé předpovídají budoucnost výrazně lépe než experti — a co se od nich lze naučit. Základ argumentu o liškách jako epistemické disciplíně.
Isaiah Berlin — The Hedgehog and the Fox (1953) Původní esej, která vrátila Archilochovu metaforu do moderního myšlení. Berlin varuje, že dichotomie je výchozí perspektiva, ne diagnostický nástroj — nuance, kterou pozdější autoři často přehlížejí.
Philip Tetlock — Expert Political Judgment (2005) Tetlockova dřívější a akademičtější práce, kde poprvé systematicky měřil přesnost expertních předpovědí. Pro ty, kdo chtějí jít hlouběji za popularizaci v Superforecasting.
Survivorship bias a iluze receptů na úspěch
Phil Rosenzweig — The Halo Effect (2007) Systematická demolice „receptového“ uvažování v business literatuře. Rosenzweig ukazuje, jak výkon firmy zpětně tvaruje naše hodnocení její strategie, kultury i vedení. Volně dostupný článek adaptovaný z knihy: The Halo Effect, and Other Managerial Delusions — McKinsey Quarterly
Tom Peters & Robert Waterman — In Search of Excellence (1982) Kniha, která definovala žánr „receptů na úspěch“ — a zároveň se stala jeho nejznámějším varováním. Mnoho vzorových firem z knihy později zklamalo nebo zkrachovalo.
Jim Collins — Good to Great (2001) Obsahuje ježčí princip jako základ úspěchu. Stojí za přečtení jako ilustrace přístupu, který článek kritizuje — a zároveň jako kniha, která měla obrovský vliv na manažerské myšlení.
Taleb: náhoda, fragilita a barbell strategie
Nassim Nicholas Taleb — The Black Swan (2007) Základní text o nepředvídatelnosti, fat-tail distribucích a tom, proč zpětné vysvětlování událostí je tak svůdné a tak nespolehlivé. Zavádí rozlišení Mediocristan vs. Extremistan.
Nassim Nicholas Taleb — Antifragile: Things That Gain from Disorder (2012) Rozpracovává barbell strategii jako praktický princip — od financí přes zdraví až po způsob, jak konzumujeme informace. Nejpraktičtější z Talebovy série Incerto.
Nassim Nicholas Taleb — Fooled by Randomness (2001) Chronologicky první kniha série. Osobnější a kratší než Black Swan, zaměřená na to, jak si zaměňujeme štěstí za dovednost — zejména ve financích a kariéře.
Sapolsky, determinismus a svobodná vůle
Robert Sapolsky — Determined: A Science of Life Without Free Will (2023) Plný frontální útok na koncept svobodné vůle. Přístupné a vtipné psaní, ale filozoficky kontroverzní — což je součástí jeho síly i slabiny.
Robert Sapolsky — Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst (2017) Rozsáhlejší a méně kontroverzní předchůdce Determined. Mapuje, jak biologie, hormony, dětství a kultura formují lidské chování — od milisekund po tisíciletí.
John Martin Fischer — recenze Determined v Notre Dame Philosophical Reviews Nejostřejší filozofická kritika Sapolského pozice. Fischer ukazuje, proč samotný důkaz determinismu automaticky nevyvrací kompatibilistické pojetí svobodné vůle. Notre Dame Philosophical Reviews — Determined
Robert Sapolsky — rozhovor pro EconTalk s Russem Robertsem Skvělý hodinový rozhovor, kde Sapolsky vysvětluje svou pozici a Roberts klade přesné protiargumenty. EconTalk — Robert Sapolsky on Determinism, Free Will, and Responsibility
Psychologická bezpečnost a leadership
Amy Edmondson — The Fearless Organization (2018) Praktická aplikace výzkumu psychologické bezpečnosti pro lídry a týmy. Propojuje akademický základ s konkrétními nástroji pro organizace.
Amy Edmondson — „Psychological Safety and Learning Behavior in Work Teams“ (1999) Původní akademická studie, která definovala koncept psychologické bezpečnosti a empiricky ho propojila s učením a výkonem v týmech.
Behaviorální změna a co skutečně funguje
David Epstein — Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World (2019) Protiváha k „specializuj se brzy“ dogmatu. Ukazuje, že v komplexních, nepředvídatelných doménách mají generalisté — lišky — systematickou výhodu.
Richard Thaler & Cass Sunstein — Nudge (2008, aktualizováno 2021) Klasická kniha o tom, jak drobné změny prostředí a architektury volby mění chování — bez moralizování a bez „pěti kroků k úspěchu“.
BJ Fogg — Tiny Habits (2019) Praktický průvodce behaviorální změnou založený na výzkumu ze Stanfordu. Potvrzuje tezi článku: návyky a prostředí jsou silnější páky než motivace a znalosti.
Mindset Academy konference
Konference Zdraví v souvislostech propojuje pohledy lékařů a odborníků na fyzioterapii, sport, výživu a koučink.
ICF Level 2 akreditovaný kurz koučinku
Komplexní výcvik pro budoucí profesionální kouče, manažery, HR specialisty, konzultanty a všechny, kteří chtějí umět vést rozhovory, jež pomáhají lidem přemýšlet, rozhodovat se a iniciovat změny ve svém životě.
Mindset Coaching® (Online kurz)
Mindset Coaching® je online kurz mentálního koučinku, který od roku 2014 absolvovaly tisíce účastníků v České republice. Kurz pokrývá základy koučinkové metodologie, psychologii změny, práci s cíli a mentální dovednosti — formou 60 hodin e-learningu na platformě Moodle s časově neomezeným přístupem. Po úspěšném absolvování závěrečného testu získáte certifikát Mindset Coach®. Garantem kurzu je Dr. Ivan Černohorský, ACC, zakladatel Mindset Academy — ICF a MŠMT akreditované vzdělávací instituce působící od roku 2011.
Team Coaching (Online kurz)
Praktický online kurz leadershipu, který vám pomůže vytvářet prostředí, kde se lidé nebojí převzít odpovědnost a samostatně řešit nejednoznačné problémy v situacích vyznačujících se nejistotou a rostoucí komplexitou.
Health Coaching (online kurz)
Health Coaching od Mindset Academy je online kurz koučinkových dovedností zaměřený na změnu životního stylu a prevenci civilizačních chorob. Kurz vytvořil Dr. Ivan Černohorský, PCC — zakladatel Mindset Academy, která vzdělává kouče od roku 2011. Program kombinuje psychologii změny, behaviorální vědu a fyziologický základ, který většina koučovacích kurzů opomíjí. Absolventi získají certifikát Mindset Coach a okamžitě použitelné nástroje pro práci s klienty v oblasti zdraví a životního stylu.
Týmový koučink ICF AATC
Kurz týmového koučinku Advanced Team & Leadership Coaching Program je pokročilý rozvojový program pro ty, kdo chtějí porozumět týmům do větší hloubky a naučit se pracovat s jejich dynamikou, vztahy, napětím, důvěrou i kolektivní odpovědností.
Health Coaching
Prezenční kurz pro všechny, kdo chtějí profesionálně provázet druhé (i sebe) trvalou změnou životního stylu. Kurz propojuje koučinkovou metodologii, behaviorální psychologii a fyziologii — protože informace samy o sobě chování nemění.
Každý z deseti workshopů kombinuje odborný výklad s praktickým nácvikem koučinku ve dvojicích a trojicích pod supervizí. Absolvování kurzu vede zpravidla u všech účastníků k výrazným změnám vlastního životního stylu — praktická aplikace začíná vždy od sebe.
Finanční koučink CBFC® (Online)
Vaši klienti nejednají podle čísel, ale podle emocí. Naučte se ovládat těch 80 % úspěchu, které matematika nevyřeší. Staňte se držitelem CBFC® — první české profesní certifikace v kognitivně behaviorálním finančním koučinku. Překonejte propast mezi „vím, co mám dělat“ a „skutečně to dělám“.
Mindset Coaching® advanced AI
Interaktivní kurz koučinku Mindset Coaching® je pokročilý online kurz koučinku s integrovaným AI asistentem-koučem, který poskytuje zpětnou vazbu na cvičení a umožňuje realistický trénink koučovacích rozhovorů. Kurz pokrývá trénink všech 8 ICF klíčových kompetencí koučinku, neurovědu myšlení, emoční inteligenci a koučovací modely — formou 50 videí, případových studií a interaktivních cvičení. Po absolvování získáte certifikát Master Mindset Coach®. Garantem kurzu je Dr. Ivan Černohorský, ACC, zakladatel Mindset Academy — ICF a MŠMT akreditované vzdělávací instituce působící od roku 2011.
ICF Level 2 akreditovaný kurz koučinku
Komplexní výcvik pro budoucí profesionální kouče, manažery, HR specialisty, konzultanty a všechny, kteří chtějí umět vést rozhovory, jež pomáhají lidem přemýšlet, rozhodovat se a iniciovat změny ve svém životě.
Mindset Coaching® Sport (Online)
Praktický online kurz sportovní psychologie a mentálního tréninku pro sportovce, trenéry i rodiče mladých sportovců. Kurz propojuje vědu o výkonu, sportovní psychologii a koučovací praxi. Nezůstává u teorie: každý modul obsahuje konkrétní protokoly, cvičení a podněty pro použití na nejbližším tréninku nebo závodě.
Team & Leadership Coaching Workshop
Workshop se soustředí na nastavování cílů a vizí v leadershipu, vytváření bezpečného prostředí, budování kultury odpovědnosti, spolupráce a učení v situacích, které se vyznačují nejistotou, komplexitou, nejednoznačností a rychlými změnami.
Vztahy a vliv (Online)
Cílem kurzu „Vztahy a vliv“ je rozvinout vaši schopnost porozumět lidem – i sobě – na hlubší úrovni, a díky tomu dosahovat většího vlivu bez manipulace.
Hlava, (ne)přítel člověka
Praktická kniha o tom, jak pracovat s vlastním myšlením, emocemi, sebedůvěrou a rozhodováním — bez motivačních zkratek a jednoduchých receptů.
Trénink asertivity
Tento kurz vám pomůže lépe rozumět svým emocím, myšlenkám a reakcím – a díky tomu i lépe zvládat stres, komunikaci a změny v osobním i pracovním životě.
Mindset pro osobní růst (Online)
Tento kurz vám pomůže lépe rozumět svým emocím, myšlenkám a reakcím – a díky tomu i lépe zvládat stres, komunikaci a změny v osobním i pracovním životě.
Koučinkový deník
Koučinkový deník vás provede 52 týdny úkolů, kde postupně přepíšete své škodlivé mentální vzorce, osvojíte si prospěšné návyky a zlepšíte svou mentální odolnost
Modul 1 – Mindset Coaching® Level 1
Samostatná objednávka Modulu 1 je určena zejména pro toho, kdo si chce vyzkoušet, zda ho koučink a tento kurz zaujme a nechce hned investovat do celého kurzu, chce si platby rozložit na delší časový úsek, nebo ho zajímají pouze témata z Modulu 1.
Změň životní styl
Program pro radikální změnu je 26týdenní pracovní program Dr. Ivana Černohorského pro změnu životního stylu, metabolické zdraví a vědomou práci s biologickým věkem. Propojuje vysvětlení metabolismu, cukru, inzulinu, mikrobiomu, mitochondrií, půstů, pohybu, stresu a cirkadiánního rytmu s praktickým plánem, týdenní evidencí a sledováním pokroku. Není to rychlá dieta. Je to strukturovaný systém pro lidi, kteří chtějí pochopit své tělo a postupně změnit způsob, jakým žijí.
Modul 1 – Mindset Coaching® Level 1
Samostatná objednávka Modulu 2 je určena zejména pro toho, kdo si chce vyzkoušet, zda ho koučink a tento kurz zaujme a nechce hned investovat do celého kurzu, chce si platby rozložit na delší časový úsek, nebo ho zajímají pouze témata z Modulu 2.
Mindset – koučinková cvičení
Soubor koučinkových cvičení, která z malých posunů mohou udělat velkou změnu. Ne každé zlepšení potřebuje revoluci. Někdy stačí jen malý šťouchanec – správná otázka ve správný čas.
Modul 1 – Mindset Coaching® Level 1
Samostatná objednávka Modulu 3 je určena zejména pro toho, kdo si chce vyzkoušet, zda ho koučink a tento kurz zaujme a nechce hned investovat do celého kurzu, chce si platby rozložit na delší časový úsek, nebo ho zajímají pouze témata z Modulu 3.
Modul 1 – Mindset Coaching® Level 1
Samostatná objednávka Modulu 1 je určena zejména pro toho, kdo si chce vyzkoušet, zda ho koučink a tento kurz zaujme a nechce hned investovat do celého kurzu, chce si platby rozložit na delší časový úsek, nebo ho zajímají pouze témata z Modulu 1.
Video záznam Konference „Flexibilní Mindset“
Svět se mění rychleji, než kdy dřív – a my s ním. Tato konference propojuje vědu, psychologii, sport i osobní příběhy lidí, kteří proměnili tlak a nejistotu v růst, sílu a vnitřní klid.
Health Coaching
Prezenční kurz pro všechny, kdo chtějí profesionálně provázet druhé (i sebe) trvalou změnou životního stylu. Kurz propojuje koučinkovou metodologii, behaviorální psychologii a fyziologii — protože informace samy o sobě chování nemění.
Každý z deseti workshopů kombinuje odborný výklad s praktickým nácvikem koučinku ve dvojicích a trojicích pod supervizí. Absolvování kurzu vede zpravidla u všech účastníků k výrazným změnám vlastního životního stylu — praktická aplikace začíná vždy od sebe.
Týmový koučink ICF AATC (červenec)
Kurz týmového koučinku Advanced Team Leadership Coaching Program je pokročilý rozvojový program pro ty, kdo chtějí porozumět týmům do větší hloubky a naučit se pracovat s jejich dynamikou, vztahy, napětím, důvěrou i kolektivní odpovědností.
ICF akreditovaný kurz koučinku
Kurz koučinku Mindset Academy je ICF Level 1 a MŠMT akreditovaný vzdělávací program o rozsahu 121 hodin, který připravuje účastníky buď na práci profesionálního kouče, nebo na využití koučovacího přístupu v jiných profesích nebo v osobním životě.. Kombinuje 10 prezenčních workshopů v Praze s e-learningem a klade důraz na praktický nácvik koučovacích dovedností ve dvojicích a trojicích pod supervizí zkušených lektorů. Kurz vede Dr. Ivan Černohorský, ACC, zakladatel Mindset Academy s více než 20 lety zkušeností, a Mgr. Eva Rybková, PCC — ICF mentorka a Director of Education. Po absolvování kurzu a mentorských hodinách získáte Certificate of Completion ICF Level 1.
