Přeskočit na obsah

Modul 3 – Mindset Coaching® – (Online)

Modul 3 – Mindset Coaching® – (Online)

Samostatná objednávka Modulu 3 je určena zejména pro toho, kdo si chce vyzkoušet, zda ho koučink a tento kurz zaujme a nechce hned investovat do celého kurzu, chce si platby rozložit na delší časový úsek, nebo ho zajímají pouze témata z Modulu 3.

Bez omezení: Časově neomezený přístup ke všem materiálům z kurzu i po jeho absolvování

Certifikát: závěrečná zkouška – online test & Certifikát Mindset Coach

Zvýhodněná cena: 9.990 Kč při nákupu celého kurzu, nebo možnost nakupovat po jednotlivých modulech, 4.990 za jeden modul.

4 990 Kč vč. DPH

Kurz můžete uhradit také protřednictvím programů Benefit Plus a Edenred

Proč právě tento kurz?

  • Samostatná objednávka Modulu 3 je určena zejména pro toho, kdo si chce vyzkoušet, zda ho koučink a tento kurz zaujme a nechce hned investovat do celého kurzu, chce si platby rozložit na delší časový úsek, nebo ho zajímají pouze témata z Modulu 3.
  • Studium látky Modulu 3 je koncipováno na ca. 4 týdny.
  • Tento Modul zde můžete objednat samostatně, nebo společně s Moduly 1, 2, 4 a 5 za zvýhodněnou cenu 9.990,-

Výhody kurzu

  • Kurz je kompletně online na portále https://elearning.mindset.cz a proto si můžete studium organizovat podle vlastních časových možností.
  • Studovat můžete doma, v práci, zkrátka kdekoliv a kdykoliv se vám zachce.
  • Všechny výukové podklady obsažené v kurzu si můžete stáhnout, pdf dokumenty si můžete vytisknout, takže můžete studovat i když budete nějakou dobu mimo signál.
  • Používáme celosvětově rozšířenou platformu pro e-learning „Moodle“, kterou používají vysoké školy po celém světě.

Tento online kurz jsme poprvé spustili už v roce 2014 a který od té doby byl mnohokrát rozšířen. Pomohl tisícům účastníků získat koučinkové dovednosti a rozvinout jejich potenciál.

„Koučink lze přirovnat k šachové hře, která má pravidla, varianty prvních tahů a koncovek, ale každá probíhá zcela jinak. V průběhu kurzu proto dostane každý prostor pro uplatnění vlastního talentu a zkušeností.“

Dr. Ivan Černohorský, zakladatel Mindset Academy, CEO & Head Coach

Pro koho je kurz určen

Tento kurz je pro vás, pokud se chcete rychle naučit základy koučinku a 

  • chcete se stát koučem a pracovat v budoucnu jako kouč na plný nebo částečný úvazek,
  • využívat k osobnostnímu rozvoji v profesním nebo osobním životě,
  • pracujete s lidmi a chcete využívat koučink jako doplněk k vaší stávající činnosti,
  • jste sportovec a chcete pomocí mentálního koučinku zlepšit vaši výkonnost
Mindset - team clean

Obsah kurzu

Každý modul je rozdělen do 4 tématických okruhů a koncipován tak, že byste ho měli zvládnou během 4 týdnů (ca. 60 hodin). Není to ale podmínkou, studium kurzu není časově omezeno.

Modul 3

  • 9. Týden: Koučink zdravého sebevědomí
  • 10. Týden: Koučink asertivity
  • 11. Týden: Koučink Stresu
  • 12. Koučink obav a strachu

9. Týden: Koučink zdravého sebevědomí

  • Shrnutí (Nízké) Sebevědomí
  • VIDEO: Koučink zdravého sebevědomí
  • Co je nízké sebevědomí
  • Původ nízkého sebevědomí
  • Chráníme se pravidly a předpoklady
  • Model nízkého sebevědomí
  • Jak přiživujeme negativní přesvědčení
  • VIDEO: Koučink zdravého sebevědomí
  • Zaujatá očekávání
  • Konfrontace zaujatého očekávání
  • Koučink zdravého sebevědomí
  • CVIČENÍ: Deník myšlenek pro zaujaté očekávání
  • Koučink zdravého sebevědomí
  • Zaměřte se na své klady
  • Koučink zdravého sebevědomí
  • CVIČENÍ: Seznam kladných vlastností
  • Pravidla užitečná a škodlivá
  • Přizpůsobení pravidel
  • Změna negativních přesvědčení
  • Model zdravého sebevědomí
  • VIDEO: Koučink zdravého sebevědomí
  • Týdenní test: Budování zdravého sebevědomí

10. Týden – Koučink asertivity 

  • VIDEO: Asertivita 1
  • Co je asertivita?
  • Proč máme problémy s asertivitou
  • VIDEO: Asertivita 2
  • Test asertivity: 21 Otázek k zjištění jak asertivní jste?
  • Znaky pasivního chování a komunikace
  • Naše asertivní práva
  • VIDEO: Asertivita 4
  • Techniky asertivity
  • Základní asertivita
  • Empatická asertivita
  • Důsledková asertivita
  • Konfrontační asertivita a negativní asertivita
  • Technika zaseknuté desky
  • Neschopnost říct „ne“
  • Kritika
  • Reakce na kritiku
  • Přijímání kritiky
  • Asertivita – Shrnutí
  • Týdenní test: Asertivita

11. Týden: Koučink Stresu 

  • Různé aspekty stresu
  • Video: Zbytečný stres (nové video4/2018)
  • Nízká odolnost vůči stresu
  • Cvičení – Moje odolnost vůči stresu
  • Přesvědčení o nízké odolnosti vůči stresu
  • Metody úniku od stresu
  • Model špatného zvládání stresu
  • Odolnost vůči stresu
  • Jak přijmout stres
  • Cvičení – Vnímavost k emocím
  • Plán práce se stresem
  • Zvládání stresu pomocí metody opačné činnosti
  • Stres z reálných problémů
  • Cvičení – Akční plán zvládání stresu
  • Stres – Shrnutí
  • Stres management: 10 Strategií jak snížit hladinu stresu

12. Týden: Koučink obav a strachu

  • Co jsou obavy a strach
  • Příčiny přehnaného strachu a obav
  • Cvičení – Diagnóza úrovně vašeho zvládání obav a strachu
  • Škodlivé strategie zvládání obav a strachu
  • Metody zvládání strachu a obav
  • Cvičení “Obavy versus fakta”
  • Analýza a nahrazení myšlenek, které způsobují obavy a strach
  • Deník obav
  • Technika “Vzdát se obav”
  • Strach z nejistoty
  • Řešení problémů, které vzbuzují obavy a strach
  • VIDEO: Zvládání negativních emocí
  • Koučink obav a strachu – Shrnutí
  • Týdenní Test – Koučink obav a strachu

Kurzem vás provede

Často se ptáte

Online kurz vám zprostředkuje vše co potřebujete, abyste získali základní povědomí o koučinku a jeho metodách, o filozofii koučinku a mentálním nastavení dobrého kouče. Nad rámec toho, jsou v kurzu obsažena praktická cvičení pro různé koučovací situace a koučovací otázky, kterými se můžete nechat inspirovat. Dobrým koučem se ale nestanete přes noc. Vyžaduje to zkušenosti a celoživotní vzdělávání. Dívejte se na tento kurz jako na základní výbavu, kterou dostanete před tím, než se vydáte na nekončící cestu osobního růstu.

Koučink můžete začít nacvičovat prakticky v každé konverzaci. Nesnažte se za každou cenu vyjádřit váš názor, ale učte se naslouchat. Zkuste si vždy představit, co si váš protějšek myslí a co asi cítí. Klaďte takové otázky, abyste ho pochopili. Dejte mu najevo, že to, co on říká, vás upřímně zajímá. Nekritizujte a akceptujte, že různí lidé mohou mít různé názory. Koučink není o vás, ale o vašem protějšku. Pokud toto vše začnete aplikovat, získáte velmi brzo hluboké koučovací dovednosti.

Nejlepší reklama je doporučení. Začněte koučovat zdarma vaše známé a kamarády. Všem doporučuji specializovat se na nějaké téma nebo ohraničenou cílovou skupinu. Může to být specializace na mentální koučink ve sportu, koučink zaměřený na zdravý životní styl,  koučink obchodníků, dětí, rodinný life koučink, specializace na finanční problémy, vztah člověka a psa, otázky leadershipu a mnoho dalších. Důležité je, abyste v dané oblasti získali expertízu. Založte si Facebookovou skupinu, kde se budete vašemu tématu věnovat a získávat příznivce a klienty.

Ano. Ve většině států není koučink státem regulovaná profese (ani v ČR). V ČR má většina koučů živnostenský list na poradenskou činnost. Informujete se prosím, jaká je situace v konkrétní zemi. S certifikátem Mindset Coaching® můžete tedy provozovat koučink v ČR i v zahraničí.

Online kurz koučinku je součástí kurzu akreditovaného International Coaching Federation (ICF) Ministerstvem školství mládeže tělovýchovy (MŠMT). Akreditovaný kurz má prezenční část, která obsahuje 61 hodin přednášek a praktického výcviku. Kurz akreditovaný MŠMT je tedy podstatně časově náročnější, ale přináší výhodu interakce s lektorem, s ostatními účastníky a hlavně možnost praktického nácviku koučovacích situací.

Ano, pokud si objednáte jakýkoliv Online kurz koučinku a následně jakýkoliv prezenční (kombinovaný) Akreditovaný kurz, cena uhrazená za Online kurz vám bude plně započtena.

Ano. Přístup získáš po úhradě a můžeš začít.

Prakticky zaměřená. Pokrývá klíčové principy (pomalé/rychlé myšlení, kognitivní zkreslení, priming, emoční regulaci) s okamžitou aplikací do koučinku.

Na počítači, tabletu i mobilu. Moodle je plně responzivní.

Ano. Dostaneš struktury prvních sezení, modely otázek, praktická cvičení (SWOT, Mapa života, energie/zloději energie, cílové mapy, priority, rozhodovací pasti atd.)

Ano. Kurz má samostatný blok „Koučink jako nástroj leadershipu“ (motivace, komunikace, konflikty, týmové nástroje, zpětná vazba).

Ano. V Modulu 3 je ucelený „psychologický toolkit“: deníky, checklisty, techniky asertivity, práce s obavami, plán zvládání stresu a 10 strategií pro snižování stresu.

Ano. Kurz tě naučí základy metodiky, procesy a etické ohraničení – dobrý základ pro praxi a pro návazné akreditované kurzy.

Je to kroužkovací online test. Po absolvování se ti automaticky zobrazí výsledek testu. Test můžeš opakovat.

Ano. Můžeš zakoupit jednotlivé moduly postupně (4.990 Kč / modul) nebo všechny tři naráz zvýhodněně (9.990 Kč).

Kurz je 100% flexibilní. Můžeš studovat po malých krocích (třeba 15–30 min denně). Postup se ukládá

Videa, pracovní listy, checklisty, cvičení, shrnutí ke stažení, tištěné/print-friendly PDF, koučinkový deník a praktické manuály.

Lepší práce s emocemi a stresem, jasnější cíle, kvalitnější otázky, efektivní naslouchání, citelný posun v sebedůvěře a asertivitě – a konkrétní struktury pro vedení koučovacích sezení.

V kurzu najdeš kontakty a instrukce, jak se na nás obrátit s dotazy k obsahu i studiu.

Ano – napiš nám a vyřešíme fakturaci i přístupy.