Přeskočit na obsah
(5 recenzí)

Mindset pro osobní růst

Mindset pro osobní růst

Tento kurz vám pomůže lépe rozumět svým emocím, myšlenkám a reakcím – a díky tomu i lépe zvládat stres, komunikaci a změny v osobním i pracovním životě.

Uvědomění: Kurz vám pomůže lépe chápat své myšlenky, emoce a chování.

Empatie: Naučíte se lépe rozumět chování lidí kolem vás.

Cíle: Poznáte řadu efektivních metod, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů.

Překážky: Naučíte se překonávat překážky a efektivně pracovat s negativními emocemi.

4 995 Kč vč. DPH

Kurz můžete uhradit také protřednictvím programů Benefit Plus a Edenred

Proč si zvolit právě tento kurz?

Protože osobní růst nezačíná venku, ale uvnitř. Tento kurz vám pomůže lépe rozumět svým emocím, myšlenkám a reakcím – a díky tomu i lépe zvládat stres, komunikaci a změny v osobním i pracovním životě.
Nejde o teoretické poučky, ale o praktické dovednosti, které vycházejí z neurovědy, psychologie a koučinku. Postupně se naučíte řídit sebe, své emoce i svůj směr.

Tento program vychází z více než 15 let zkušeností s koučinkem, psychologií a osobním rozvojem.
Je vytvořen tak, aby vám pomohl nejen pochopit, proč reagujete určitým způsobem, ale hlavně jak s tím pracovat.
Díky propojení vědy, koučovacích metod a interaktivního přístupu s AI koučem získáte praktické dovednosti, které skutečně mění každodenní život.

Získáte praktické nástroje, jak posílit emoční inteligenci, odolnost i schopnost řídit sami sebe – základy pro spokojený a vyrovnaný život.

V ceně kurzu

Kurz Mindset pro osobní růst nabízí víc než jen videa. Získáte kompletní systém pro svůj osobní rozvoj – s praktickými nástroji, podporou a interaktivními prvky, které vám pomohou růst krok za krokem.

  • Online přístup 24/7: Neomezený přístup ke všem videím, cvičením a materiálům na e-learningové platformě Mindset Academy (Moodle).
    Studujete vlastním tempem – kdykoli a odkudkoli.
  • Interaktivní vedení s AI koučem
    Každý modul obsahuje interaktivní sekce s AI Mindset koučem, který vám pomáhá reflektovat, klást si správné otázky a aplikovat poznatky do praxe.
    Je to osobní průvodce, který vám pomůže přemýšlet do hloubky a vidět souvislosti.
  • Praktické pracovní listy a cvičení
    Součástí kurzu jsou pracovní listy, sebereflektivní otázky a praktická cvičení, která vám umožní převést teorii do reálného života.
    Získáte tak konkrétní strategie, které můžete používat každý den.
  • Know-how z neurovědy, psychologie a koučinku
    Kurz propojuje poznatky z moderní neurovědy, psychologie a koučovacích metod – přístup, který kombinuje vědecké poznatky s praktickou aplikací.
  • Certifikát o absolvování
    Po dokončení kurzu získáte Certificate of Completion Mindset Academy, který potvrzuje vaše nové dovednosti v oblasti osobního rozvoje, emoční inteligence a sebeřízení.
  • Komunita a podpora
    Získáte přístup do uzavřené online komunity absolventů Mindset Academy, kde můžete sdílet zkušenosti, otázky i inspiraci pro další růst.Časově neomezený přístup ke všem materiálům z kurzu i po jeho absolvování
  • Kniha ke kurzu HLAVA NEJVĚTŠÍ (NE)PŘÍTEL ČLOVĚKA, 3. VYDÁNÍ
  • Koučinkový deník ke knize HLAVA NEJVĚTŠÍ (NE)PŘÍTEL ČLOVĚKA, 3. VYDÁNÍ
  • Kredit ve výši 4.995,- Kč na nákup jakéhokoliv prezenčního akreditovaného kurzu koučinku v budoucnosti.

„Jeden z důvodů, proč někdy sabotujeme sami sebe, je vytváření ochranného mechanismu proti eventuálnímu neúspěchu. Jsou to myšlenky jako „nepočítám s tím, že to zvládnu, abych nebyl
později zklamaný”. Tím často vytváříme sebenaplňující se proroctví, které podvědomě působí na naše chování. Může to znamenat, že se chováme příliš defenzivně, chybí nám stopro-
centní odhodlanost překonávat překážky nebo nejsme dostatečně uvolnění, abychom mohli podat optimální výkon.“

Dr. Ivan Černohorský

Mindset - ivan cernohorsky vysvetluje

Pro koho je kurz určen

Tento kurz je pro všechny, kteří mají pocit, že v životě „jedou na výkon“, ale ztrácí vnitřní rovnováhu. Pro ty, kteří se chtějí naučit zvládat stres, rozpoznat své emoce, lépe komunikovat a řídit své myšlení. Pro lidi, kteří chtějí růst – ne proto, že musí, ale protože cítí, že mohou. Ať už jste na začátku své cesty osobního rozvoje, nebo už máte zkušenosti s koučinkem či vedením druhých, kurz vám nabídne nový pohled i konkrétní metody, které fungují.

Kurz Mindset pro osobní růst je určen všem, kteří chtějí lépe rozumět sobě i druhým, zvládat stres a žít s větší lehkostí a jistotou. Je ideální pro lidi, kteří hledají rovnováhu mezi výkonem a klidem, chtějí posílit emoční inteligenci, sebereflexi a vnitřní stabilitu.

Kurz využijí:

  • jednotlivci, kteří chtějí posunout svůj osobní rozvoj,
  • manažeři a lídři, kteří chtějí lépe pracovat s emocemi svých týmů,
  • koučové a pomáhající profese, které chtějí prohloubit svou práci se sebou i s klienty.
Mindset - team clean

Obsah kurzu

1. Emoční inteligence a sebeřízení

Sebeuvědomění, empatie, práce s emocemi

V první části kurzu se zaměříme na klíčové oblasti emoční inteligence – pochopení vlastních emocí, rozvoj sebekontroly, vnitřní motivace a odolnosti vůči stresu.
Druhá část se věnuje mezilidským vztahům: naučíte se lépe naslouchat, rozvíjet empatii, asertivně komunikovat a zvládat konflikty s větším klidem a nadhledem.
Tento modul je ideálním startem pro každého, kdo chce lépe porozumět sobě i ostatním – a využít emoční inteligenci jako nástroj osobního i profesního růstu.

Klíčová témata: sebeuvědomění, empatie, emoční stabilita, vztahy, seberegulace, odolnost

2. Neurověda a myšlení

Kognitivní procesy, poznávání mentálních vzorců

Porozumějte tomu, jak váš mozek ovlivňuje vaše vnímání, rozhodování a chování.
Vysvětlíme si základní principy fungování mozku a kognitivních procesů – jak vznikají myšlenkové vzorce, proč někdy reagujeme iracionálně a jak se vyvarovat zkreslenému vnímání reality.
Naučíte se rozpoznávat vlastní mentální nastavení, pracovat s myšlenkami, které vás brzdí, a vytvářet nové mentální návyky, které podporují růst a spokojenost.

Klíčová témata: neurověda, kognitivní zkreslení, mentální modely, sebereflexe, růstové myšlení

3. Práce s cíli a změnou

Směřování, motivace, překonávání překážek

Stanovení cílů je víc než jen plán – je to cesta sebepoznání a růstu.
V tomto modulu zjistíte, jak si stanovovat cíle, které vás skutečně motivují, jak pracovat s dlouhodobou vizí i každodenními kroky, a jak překonávat překážky, které se na cestě nevyhnutelně objeví.
Ukážeme si rozdíl mezi výkonovými a rozvojovými cíli (performance vs. mastery goals), principy růstového myšlení i techniky, jak zvládat tlak, pochybnosti a strach ze selhání.

Klíčová témata: SMART cíle, mastery goals, motivace, růstové nastavení, vize a směr

4. Stres, obavy a strach

Stabilizace, dech, přerámování, všímavost

Strach, obavy a stres nejsou nepřátelé – jsou přirozenou součástí života.
V tomto modulu se naučíte, jak s nimi vědomě pracovat, využít jejich energii jako hnací sílu a přeměnit je z překážky na spojence.
Projdeme praktické techniky stabilizace, dechu, mindfulness a přerámování myšlenek, které pomáhají zvládat tlak a udržet psychickou rovnováhu i v náročných obdobích.

Klíčová témata: zvládání stresu, práce s emocemi, všímavost, resilience, mentální rovnováha
Shrnutí

Kurz kombinuje poznatky psychologie, koučinku a neurovědy do prakticky využitelného systému, který vám pomůže lépe rozumět sobě i druhým, zvládat emoce a posilovat vnitřní stabilitu
Je vhodný pro každého, kdo chce růst – osobně i profesně.

Obsaženo v ceně

Autor a průvodce kurzem

Často se ptáte

Kurz je určen všem, kteří chtějí rozvíjet emoční inteligenci, sebereflexi a vnitřní stabilitu.
Je vhodný pro jednotlivce, manažery, kouče i pomáhající profese – zkrátka pro každého, kdo chce žít vědoměji, zvládat stres a růst osobně i profesně.

Cílem kurzu je pomoci vám lépe porozumět sobě – svým emocím, myšlenkám i reakcím – a díky tomu zvládat stres, komunikaci i změny s větším klidem a jistotou.
Kurz propojuje poznatky z neurovědy, psychologie a koučinku a učí, jak řídit sám sebe – své myšlení, emoce i směr.

Naučíte se:

  • lépe rozumět svým emocím a myšlenkám,
  • zvládat stres a tlak bez ztráty energie,
  • nastavovat si zdravé cíle a hranice,
  • rozvíjet sebedůvěru a odolnost.

Získáte praktické dovednosti, které můžete ihned uplatnit ve svém životě i práci.

Kurz probíhá zcela online na vzdělávací platformě Mindset Academy (Moodle).
Po zaplacení získáte okamžitý přístup ke všem lekcím, cvičením a interaktivnímu AI kouči, který vás provází celým kurzem.
Studujete vlastním tempem – kdykoli a odkudkoli.

AI kouč funguje jako váš osobní průvodce – klade vám otázky, pomáhá s reflexí a přenosem poznatků do praxe.
Nejde o chatbota s přednastavenými odpověďmi, ale o interaktivní nástroj postavený na principech koučinku a sebereflexe.

Každý modul obsahuje videa, cvičení a otázky pro práci s AI koučem.

Kurz se skládá ze čtyř propojených modulů:

  1. Emoční inteligence a sebeřízení
  2. Neurověda a myšlení
  3. Práce s cíli a změnou
  4. Stres, obavy a strach

Doporučené tempo je 3–4 týdny, ale můžete studovat svým vlastním tempem.
K obsahu máte neomezený přístup i po dokončení kurzu, takže se můžete kdykoli vrátit k tématům, která chcete prohloubit.

Cena kurzu je 4 995 Kč. V ceně je kompletní přístup ke všem modulům, AI kouč, pracovní listy, materiály a certifikát o absolvování, knihy a kredit ve výši 4 995 Kč na nákup prezenčního kurzu.

Ano. Po úspěšném dokončení všech modulů získáte Certificate of Completion Mindset Academy, který potvrzuje vaše nové dovednosti v oblasti osobního rozvoje, emoční inteligence a sebereflexe.

Stačí počítač, tablet nebo mobil s připojením k internetu.
Platforma je plně responzivní a kurz můžete sledovat kdekoli – doma, v práci nebo na cestách.

Ano, v rámci platformy máte možnost pokládat otázky, diskutovat s ostatními účastníky a sdílet své poznatky v komunitě absolventů Mindset Academy.

Nevadí. Přístup ke všem materiálům máte napořád, takže se můžete kdykoli vrátit a pokračovat tam, kde jste skončili.