Mgr. et Mgr. Alžběta Pošmourná

Mgr. et Mgr. Alžběta Pošmourná

Psycholožka | Koučka | Krizová interventka

Na sezení je pro mě důležité vytvoření bezpečného, přijímajícího a respektujícího prostoru, ve kterém mohou klienti otevřeně pracovat se svými tématy, rozvíjet svůj potenciál a hledat vlastní cesty k dosažení svých cílů.

Věřím, že každý člověk v sobě má potenciál, který si mnohdy ani plně neuvědomuje. Koučink vnímám jako společný proces, během kterého můžeme tento potenciál postupně objevovat, rozvíjet a hledat možnosti a řešení, které nejlépe odpovídají individuálním potřebám, hodnotám a cílům klienta.

Do koučinku přináším psychologické vzdělání a zkušenosti z psychologické praxe, absolvovaný kurz koučinku v Mindset Academy se zaměřením na mindset a osobní rozvoj, komplexní výcvik krizové intervence v Remediu a výcvik vyjednávání pod vedením Adama Dolníka. V současné době své vzdělání dále rozšiřuji ve výcviku Mindset Academy zaměřeném na leadership a týmový koučink.

Díky propojení těchto oblastí nabízím širší pohled na témata osobního i profesního rozvoje. Zaměřuji se mimo jiné na porozumění emocím a jejich vlivu na rozhodování, zvládání náročných životních situací a hledání rovnováhy mezi osobním a pracovním životem. Součástí spolupráce může být také rozvoj komunikačních a vyjednávacích dovedností, schopnosti prosazovat vlastní potřeby a zvládat náročná jednání.

V rámci psychologických konzultací nabízím prostor pro hlubší porozumění prožívání a souvislostem aktuální situace. Společně můžeme nahlížet na to, odkud se berou určité způsoby vnímání, prožívání či opakující se vzorce chování a jak ovlivňují každodenní život i vztahy.

Jako krizová interventka provázím také lidi v situacích, které sami prožívají jako krizi. Společně hledáme opěrné body a možnosti, které jsou v danou chvíli dostupné. V náročných okamžicích nemusí být nutné plánovat dalekou budoucnost – někdy stačí postupovat po malých, konkrétních krocích a vědět, co může pomoci v nejbližších hodinách.

Mým cílem není klientům předkládat hotová řešení, ale podporovat je v objevování vlastních schopností, posilování jejich kompetencí a hledání cest, které pro ně budou smysluplné a dlouhodobě udržitelné.

Kontakt: https://www.psycholog-posmourna.cz/