Flexibilní Mindset

Umění adaptace v době nepředvídatelných změn

 MiNDSET Academy vás srdečně zve na naší tradiční podzimní konferenci

V době, kdy většinu vztahů zprostředkovávají obrazovky, je osobní setkání něco mimořádně osvěžujícího. Tahle konference je příležitostí vypnout notifikace, nadechnout se, potkat známé tváře a poznat nové inspirativní lidi, kteří hledají podobné odpovědi – jak zůstat odolní, autentičtí a propojení v době rychlých změn.

Svět se mění rychleji, než kdy dřív – a my s ním. Tato konference propojuje vědu, psychologii, sport i osobní příběhy lidí, kteří proměnili tlak a nejistotu v růst, sílu a vnitřní klid.

Žijeme v době, kdy jistoty mizí a změna se stává novou normou. Technologie, klima, práce, vztahy – vše se proměňuje v rytmu, který zkouší naši schopnost reagovat a adaptovat se.
Schopnost přežít už nestačí. Dnešní doba vyžaduje, abychom se učili růst prostřednictvím změny – aby naše mysl byla stejně flexibilní jako svět kolem nás.

Koncept flexibilního mindsetu propojuje psychologii, biologii i filozofii adaptace.
Zatímco odolnost (resilience) znamená vydržet a vrátit se do původního stavu, flexibilita a antifragilita jdou dál – učí nás, jak z chaosu a stresu čerpat sílu, energii a moudrost.

V přírodě se tento princip nazývá hormeze: malé dávky stresu, které posilují tělo i mysl.
V životě ho známe jako antifragilitu – schopnost nejen přežít, ale díky otřesům a změnám se zlepšit.

Od klimatu, přes technologie po mysl, tělo a vztahy

Tato konference spojuje různorodé hlasy, které společně skládají mozaiku adaptace:

• Dagmar Honsová, meteoroložka, přináší data o klimatické změně a klade otázku, která se týká nás všech: dá se na měnící se planetu připravit, nebo se musíme naučit být stejně flexibilní jako příroda sama?
• Iveta Machková Kučerová sdílí osobní zkušenost s péčí o druhé – a ukazuje, že skutečná odolnost začíná v rovnováze mezi dáváním a obnovou vlastních sil.
• Anna Štumpf přináší příběh o hledání rovnováhy mezi výkonem, rodinou a vnitřní silou – o tom, že i „superžena“ může padnout, a přesto znovu vstát.
• Adéla Kalusová otevře téma mentální flexibility v extrémních situacích – tam, kde tělo už nechce, ale hlava ještě může.
• Jakub Valenta ukazuje, že opravdová změna začíná v pochopení sebe sama – v práci s traumatem, tělem i nervovým systémem.
• Roland Lipták analyzuje, jak technologické změny ovlivňují náš život? Proč některé doslova explodují, zatímco jiné se prosazují potichu. A hlavně: jsme na ně jako lidstvo vůbec připraveni?
• Eva Rybková bude mluvit o různych generacích od Baby boomers po generaci Alpha, jak se mění jejich hodnoty, postoj k úspěchu a k leadershipu, jak docílit spolupráce napříč generacemi právě prostřednictvím adaptace na to, co máme tady a teď a také bez tlaku vést mladé příliš a za každou cenu, když při nejlepší vůli nemůžeme vědět kam..
• Ivan Černohorský, zakladatel Mindset Academy, propojí všechny příběhy tématem hormeze – pozitivního stresu, který posiluje, a antifragility – schopnosti růst díky tlaku a změně.
• Patrik Lacina nám popíše své zkušenosti z vojenské mise a cesta k odolnosti skrze přírodu. Nabídne reflexi cesty k autenticitě, odolnosti a odpovědnosti, která je podle něj nezbytná pro zvládání proměnlivých podmínek dnešní doby.

Program konference

Dagmar Honsová

Adaptace na změny klimatu

Planeta se mění – a my s ní. Od poloviny 19. století se průměrná teplota Země zvýšila o více než 1 °C, a poslední roky patří k nejteplejším v historii měření. Meteoroložka Dagmar přináší do diskuze jasná fakta o klimatické změně i pohled na to, jak se s jejími dopady můžeme naučit žít.

Ve své přednášce „Adaptace na změny klimatu“ ukáže, jak extrémní počasí ovlivňuje naše zdraví, životní styl i každodenní rozhodování – a položí otázku, která se týká nás všech:
Dá se na měnící se svět připravit, nebo se musíme naučit být flexibilní – stejně jako příroda kolem nás?

Dagmar Honsová je biometeoroložka, která se už posledních 20 let snaží přenášet dynamiku atmosféry do našich každodenních životů. Počasí, klima a všechno, co je s ním spojené ji fascinuje a dělá radost. V současné době ji můžete vídat zejména ve zpravodajství na Nově.

Iveta Machková Kučerová

Rovnováha v péči o sebe a blízké

Jak zvládnout období, kdy se svět zúží na péči o druhého člověka — a přitom neztratit sám sebe?
Iveta ve své přednášce „O rovnováze péče o sebe a ostatní“ otevřeně sdílí zkušenosti z náročného období, kdy pečovala o svou 93letou maminku v krizové situaci. Podělí se o to, co jí pomohlo zvládnout vyčerpávající týdny a měsíce, jak hledala vnitřní zdroje, sílu a klid, ale i o praktické tipy, které podpořily její maminku, aby nejen přežila, ale dokonce se jí zlepšil zdravotní stav. Její příběh je připomínkou, že skutečná péče začíná u nás samotných – a že rovnováha mezi dáváním a doplňováním sil je tím, co umožňuje dlouhodobě obstát.

Iveta Machková Kučerová je zdravotní koučka a koordinátorka péče, odbornice v oblasti gynekologického zdraví a primární prevence, autorka projektu Péče o PRSA!, konzultantka a lektorka péče o pánevní dno, praktikantka kraniosakrální terapie.

Anna Štumpf

101 km a 5500 m převýšení 

Anna otevřeně mluví o tom, jak skloubit rodinu, práci, tréninky i vlastní limity – a že i „superžena“ může občas padnout.

Podělí se i o své zkušenosti s vyhořením a úzkostí, ale i o to, jak jí pohyb, disciplína a smysl pomohly znovu najít sílu. Její příběh je inspirací pro všechny, kdo balancují mezi výkonností a vyčerpáním – a hledají cestu zpět k sobě.

Anna Štumpf, 40 let, 2 kluci (7 a 9 let) „Nikdy jsem neuměla sedět na jedné židli a dělat jen jednu stejnou práci, proto jsem OSVČ a mám toho hodně. Neustále nestíhám, ale ten „stres“ miluju.

Dvakrát týdně jako trenérka vedu lekce cvičení pro maminky a pro seniorky, píšu pro Kondici, kam točím i podcasty a zároveň mě můžete vidět na obrazovkách České televize. 

Založila jsem blog Tehuvbehu.cz a napsala stejnojmennou knížku, byla jsem takovou průkopnicí ve veřejném propagování běhání a cvičení v těhotenství. Neumím moc odpočívat a neustále potřebuji nějaké podněty – endorfiny, adrenalin a dopamin – to jsem já. Pořád posouvám své hranice. Letos jsem úspěšně dokončila nejtěžší ultratrailový závod v České republice – Beskydskou sedmičku – 101 km a 5500 m převýšení.“

Adéla Kalusová

Když tělo říká dost

Jak adaptovat hlavu, když tělo říká dost? Tuhle otázku si Adéla klade často nejen na běžeckých tratích. Běh pro ni není jen fyzický výkon, ale způsob, jak poznat vlastní hranice, nacházet klid v pohybu a uvažovat komplexně.

Kromě úspěšného dokončení jednoho z nejtěžších ultratrailových závodů v České republice – Beskydské sedmičky, má za sebou několik etapových běhů – podzimní přeběh Mallorky, zimní Slavkovský les, letní Jizersko-Krkonoškou etapu Stezky Českem během tří dnů a několik dalších. 

„Každé běžecké dobrodružství znamená jinou lekci odolnosti, flexibility ale i nalezení důvěry ve své tělo a hlavu. Dnes propojuji zkušenosti z běhu, ale i koučování jednotlivců a týmů.“

Adéla Kalusová je agilní koučka, facilitátorka ale i lektorka jógy. Baví jí inovace a práce s týmy v IT, kterým se věnuje posledních osm let. Na konferenci se podělí o to, jak se připravuje na dlouhé běhy a co se děje ve chvílích únavy. Co pomáhá překonat krize a to nejen na závodní trati. Adéla věří, že největší vítězství často přichází v moment, kdy už žádná síla nezbývá. 

Jakub Valenta

Z chaosu k vnitřnímu klidu

Jakub otevřeně sdílí svou cestu sebepoznání, uzdravení a růstu – od práce s traumatem, ADHD a narcismem až po hledání vnitřního klidu a rovnováhy.
V přednášce „Jak se stát lepší verzí sebe sama skrze porozumění a uzdravení vlastního traumatu“ ukazuje, že skutečná změna začíná ve chvíli, kdy se naučíme naslouchat svému tělu, zklidnit nervovou soustavu a přijmout sami sebe.

Jakub Valenta je učitel IT, programátor a zakladatel organizace Vzdělání budoucnosti, která přináší dětem z celé republiky přístup ke kvalitnímu IT vzdělávání. Věří, že technologie mohou být cestou k tvořivosti i sebepoznání – a že překonávat sebe sama je stejně důležité jako učit se nové dovednosti.

Ronald Lipták

Jak technologické změny ovlivňují náš život?

Proč některé doslova explodují, zatímco jiné se prosazují potichu. A hlavně: jsme na ně jako lidstvo vůbec připraveni?

Nahlédneme do fascinujícího světa, kde se technologie učí myslet podobně jako lidský mozek. Neuronové sítě napodobují jeho strukturu – neurony a synapse tvoří ekosystém, v němž každý prvek ovlivňuje celek, a umělá inteligence se učí tyto vzorce zrcadlit.

Stojíme na prahu vzniku nového druhu, nebo jde jen o další technologickou bublinu? Jakou roli v tom hraje vědomí? A je vůbec nezbytné, aby ho AI měla, aby dokázala tvořit a rozhodovat?

Dotkneme se i témat rizik, bezpečnosti, odpovědnosti a dopadu AI na společnost. Společně se zamyslíme, jak se připravit na budoucnost, v níž stroje učí a rozhodují. Jak bezpečně spolupracovat s entitami, které se učí a přemýšlejí podobně jako člověk, ale necítí? Odpovědi nejsou jednoduché – a právě proto stojí za to o nich mluvit.

Ronald Lipták má za sebou více než dvacet let zkušeností s vedením technologických týmů a inovací ve velkých mezinárodních firmách, jako jsou NN Group nebo ING. Pomáhal proměnit klasické korporace v moderní, agilní organizace, kde technologie nejsou nesrozumitelným monstrem ani hrozbou – ale nástrojem růstu. Baví ho propojovat technologie s lidským faktorem, vytvářet kulturu otevřenosti, experimentování a neustálého zlepšování.

Eva Rybková

Generační tanec v době změn: laskavost jako strategie přežití v době tryskové

Bude mluvit o různych generacích od Baby boomers po generaci Alpha, jak se mění jejich hodnoty, postoj k úspěchu a k leadershipu, jak docílit spolupráce napříč generacemi právě prostřednictvím adaptace na to, co máme tady a teď a také bez tlaku vést mladé příliš a za každou cenu, když při nejlepší vůli nemůžeme vědět kam.

Eva Rybková je certifikovaná PCC (ICF) koučka a ACTC (ICF) týmová koučka. Její vášní je mezigenerační komunikace a koučink teens – našich budoucích leaderů, ať už individuálně nebo ve školách či sportu. Jako viceprezidentka ICF ČR pro vzdělávání a strategická partnerství se podílí na rozvoji profesionálního koučování v České republice. Jako mentorka a supervizorka koučů provází kouče na cestě k mezinárodní certifikaci ICF a k podnikatelskému úspěchu. V Mindset Academy zastává pozici Director of Education a věnuje se výuce a rozvoji vzdělávacích programů pro kouče akreditovaných ICF.

Ivan Černohorský

Hormeze: jak růst díky stresu

Všichni se snažíme vyhýbat stresu, ale co když je ve skutečnosti klíčem k růstu a odolnosti?

Koncept hormeze odhaluje, jakým způsobem nám mírné dávky nejrůznějšího stresu – od chladu a tepla, přes cvičení, až po krátkodobé hladovění – mohou pomoci. Prozkoumáme, jak tyto stresory spouštějí v našem těle procesy, které posilují imunitu, zlepšují kognitivní funkce a celkově zvyšují naši schopnost odolávat náročným situacím.

Odhalte, jak můžete využít sílu hormeze a proměnit stres z nepřítele v silného spojence pro svůj flexibilní mindset

Ivan Černohorský je zakladatel Mindset Academy, kouč, lektor, entuziasta zdravého životního stylu, behaviorální ekonom, sportovec a milovník přírody.

Patrik Lacina

Adaptace v chaosu: zkušenosti z vojenské mise a cesta k odolnosti skrze přírodu

Pozvání k otevřené diskuzi s Patrikem, který spojí konkrétní zkušenosti z působení vojenského meteorologa v Afghánistánu s hlubší reflexí vnitřní proměny a práce na sobě. Jak si udržet flexibilní mindset v prostředí, kde nejistota a změna jsou každodenní realitou? Jak fungovat v mezinárodním týmu pod tlakem, adaptovat se na kulturní i klimatické rozdíly a zároveň neztratit kontakt sám se sebou?

V neformální diskuzi otevřeme témata jako adaptace v extrémních podmínkách, život v kontextu propojeného světa, osobní odolnost, autenticita a vědomé rozhodování jako nástroje zvládání změn. Patrik nabízí jedinečný pohled člověka, který hledá rovnováhu mezi vnějším světem a vnitřní krajinou.

Patrik Lacina – vojenský meteorolog,  pozorovatel světa lidí a přírody – Ve svém příspěvku nabídne Patrik Lacina dvě propojené roviny pohledu. První vychází z jeho osobní zkušenosti vojenského meteorologa v Afghánistánu – přiblíží, jaké je fungování v mezinárodním vojenském týmu, každodenní život na základně i příležitostné kontakty s místními obyvateli, kteří mu zprostředkovali svůj pohled na proměňující se podmínky života v zemi. Druhá část se ponese v osobnějším duchu – Patrik se podělí o své vidění světa jako propojeného celku, ve kterém se příroda, lidé i chaos vnitřního a vnějšího světa navzájem ovlivňují. Nabídne reflexi cesty k autenticitě, odolnosti a odpovědnosti, která je podle něj nezbytná pro zvládání proměnlivých podmínek dnešní doby.

Konferenci moderuje

Kamila Ulčová

Kamila je profesionální moderátorka – moderuje konference a eventy.

Krom toho je ICF koučka a lektorka kognitivně behaviorálních témat a komunikace. Pracuje s manažery na rozvoji komunikačních a kognitivně behaviorálních dovedností. Vystudovala sociální a masovou komunikaci na VŠ, má diplom z herectví a koučovací výcvik akreditovaný ICF.

Spolupracuje s koučovacími programy a akademiemi jako je Mindset Academy, Academy Education, platformou Inspire nebo vysokou školou Newton University, kde učí v programu kognitivně behaviorálních studií.

Téměř 20 let se věnovala televiznímu, rozhlasovému i veřejnému moderování (Český rozhlas, TV Nova, Česká televize, iPrima atd)
Kamila je autorkou dobrodružné a edukativní literatury pro „young“ čtenáře, své knihy píše a ilustruje.

Po ukončení programové části nás čeká malé občerstvení a příležitost vidět opět známé tváře a poznat spřízněné duše s podobným zájmem.

🌿 

Nenechte si ujít jedinečnou příležitost pro osobní setkání, nové podněty a nápady, které vás posunou dál – zarezervujte si své místo ještě dnes.