Vliv infračerveného (IR) a blízkého infračerveného (NIR) světla na mitochondrie a zdraví
Úvod
Infračervené (IR) světlo – zahrnující blízké IR (NIR), střední IR a vzdálené IR –…
ICF Klíčové kompetence koučování: Kompletní přehled
Oficiální rámec ICF Core Competencies v praxi
International Coaching Federation (ICF) definuje…
„Big 5“ Pět hlavních vlastností vaší osobnosti – osobnostní test
„Big Five“ – Pět hlavních rysů vaší osobnosti
Big Five Personality Traits neboli model pěti…
Kognitivní zkreslení: Neviditelné pasti našeho myšlení
Každý den děláme stovky rozhodnutí — od těch drobných („vezmu si deštník?“) až po zásadní …
Udělejte si audit svého životního stylu
Civilizační choroby: Jak jsme na tom?
Civilizace nám přinesla dočasné vítězství nad…
Emoční inteligence, EQ. Stejně důležité nebo důležitější než vysoké IQ?
Co je emoční inteligence
Dnešní svět je uspěchaný, hektický a plný změn. Mění se nejen…
Koučink není dogma – integrativní přístup ke koučinku
Integrativní koučink je přístup, který vědomě propojuje koučink, mentoring a odborné…
Co je to mindset? Jak může růstový mindset ovlivnit tvůj život?
Slovo Mindset je dnes velmi populární. Objevuje se v knihách, na sociálních sítích i…
Jak změna MiNDSETu mění náš vztah ke stresu
Profesorka psychologie na Stanfordu Alia Crum vede Mind & Body Lab, kde zkoumá, jak…
Stop honbě za dokonalým rozhodnutím
V moderní společnosti jsme posedlí myšlenkou, že existují „správná“ a „špatná“ rozhodnutí.…
Sportovní motivace vs. tlak: Můj příběh šermíře o vášni, úspěchu a ztrátě radosti ze sportu
Od dětství jsem vyrůstal v šermírně, stal se juniorským mistrem Německa a měl našlápnuto…
Rapamycin, mTOR a prodloužení života (ve zdraví): Aktuální vědecký výzkum a praktické tipy
Jednou z nejslibnejsich látek pro zpomalení stárnutí a prodloužení lidského života ve zdraví…
Videa z konference Nové cesty k metabolickému zdraví a mentální odolnosti
Záznam z Mindset & IHCA konference „Nové cesty k metabolickému zdraví a …
Co s námi dělají ultra-průmyslově zpracované potraviny? Jak UPF mění naše zdraví, mozek a mikrobiom.
Evoluce lidského stravování prošla v posledním půlstoletí radikální transformací, která nemá v…
Koučink dnes: Možnosti, trendy a budoucnost v době umělé inteligence
Koučink se v posledních letech proměnil ze služby pro úzkou skupinu manažerů na …
Poslední videa z YouTube 
Mějte náskok
Získejte informace z oblasti koučinku, leadershipu a zdraví. Užitečné novinky přímo do vaší schránky.