Určitě máte ve svém okolí lidi, u kterých byste očekávali, že budou úspěšní, protože mají hluboké matematické a analytické schopnosti – mají vysoké IQ. Nicméně jejich životní úspěch stále nepřichází. Není to nic neobvyklého.Vysoké IQ vám úspěch nezajistí. Podle výzkumu provedeném v roce 1994 na Harvard University není životní nebo pracovní úspěch ovlivněn výší IQ, ale naopak právě úrovní emoční inteligence jedince.

Daniel Goleman, který se významem emoční inteligence zabývá od počátku devadesátých let, vidí jednotlivé složky emoční inteligence ve dvou hlavních rovinách týkajících se nás a lidí kolem nás:

1. Emoční inteligence ve vztahu k sobě – Schopnost vnímat, zvládat a řídit sám sebe

Do této kategorie patří komplex následujících schopností:

• sebe-uvědomění a sebe-chápání, 
• práce s vlastním myšlením, 
• psychická odolnost, 
• iniciativa, 
• sebe-motivace, 
• optimismus, 
• vytváření vizí a práce s cíli, 
• sebe-disciplína a zvládání impulsů, 
• sebevědomí, 
• intuice, 
• schopnost vidět svoje silné stránky a limity, 
• schopnost učit se z chyb.

2. Emoční inteligence ve vztahu k ostatním – Schopnost zvládat vztahy s lidmi kolem nás

Do této kategorie patří schopnosti:

• empatie a schopnost dívat se věci z pohledu druhého, 
• vnímat neverbální signály, 
• chápat pocity druhého, 
• asertivita, 
• odvaha, 
• přizpůsobivost, 
• naslouchat, 
• nastavení mysli (mindset) spíše na pomoc ostatním než na prosazování vlastních zájmů.

Pokud u sebe vidíte v té či oné oblasti nedostatky, neděste se, je to normální. Díky tomu, že jednotlivé dovednosti se dají naučit-prohloubit, můžete své nedostatky postupně odstranit. Učení většinou probíhá cestou životní zkušenosti – která může být někdy dost drsná a dlouhá. Další možností je začít na sobě pracovat cíleně hned.

Zde si můžete zdarma otestovat vaši emoční inteligenci:

Detailní článek o emoční inteligenci a jakým způsobem jí můžete rozvíjet naleznete zde: Emoční inteligence a její rozvoj pomocí koučinku

Dr. Ivan Černohorský

Více o autorovi