Reference

Absolventi Akreditovaného kurzu Mindset Health Coach | Kouč zdravého životního stylu (5.4.-7.6.2023)

Relaxační pauza 🙂

Nejsnadnější cesta jak porozumět tomu co se děje s našim tělem. Jestli je člověk alespoň trochu soudný, nemůže se zde získanými fakty naložit jinak, nežli použít je k prodloužení vlastního života. Plnohodnotná forma uvolněného výkladu připravuje prostor pro vlastní úvahy o probíraných tématech, do té míry, že je absolvent začne praktikovat sám na sobě. Navíc získá dostatek podnětů a vzorů jak poskytnuté informace dále využít v rámci profesní. Lektoři z Mindset Academy svými postoji žijí a jsou proto nejlepšími učiteli, kteří díky osobním zkušenostem přinášejí ten nejlepší vhled do obsahu kurzu. Po absolvování kurzu chci konstatovat, že ani jediná minuta zde nebyla zbytečná a následný přesah užití je plnohodnotným bonusem. Honza Šulc (kurz HC 5.4 – 7.6 2023)

Na podzim roku 2022 jsem u Ivana absolvoval akreditovaný kurz koučingu. Pracuji na manažerské pozici a čím dál tím víc cítím, že moje hlavní úloha je rozvíjet potenciál mých kolegů. K tomu je koučing, resp. v mém případě alespoň jeho základy, naprosto ideální.

Některé poznatky a dovednosti, které jsem na kurzu získal, jsem následně použil při řízení mého týmu. Například jsem si dovolil nerozdělovat budget na jednotlivé obchodní týmy a obchodníky. Místo toho pracujeme se společným budgetem, kolem kterého jsme se semkli. Navíc teď podporuji využívání silných stránek lidí, delegování a osobní rozvoj, jako jeden ze základních vnitřních motivátorů. Výsledek je fantastický. Skvělá atmosféra, plná spolupráce…a hnedle i lepší výsledky.

To nejdůležitější, co jsem si odnesl z kurzu, ale nebyly nové poznatky a koučovací techniky. Bylo to nově nabyté přesvědčení, že člověk hlavně nesmí mít strach. Nesmí se bát dělat změny. Nesmí se bát zkoušet nové věci. Život je na to příliš krátký.

Honza Jašek, ředitel Firemních center, Česká Spořitelna, a.s.

p.s. ….minulý týden mě povýšili. A je jasné, že Ivan v tom má také prsty . Ivane, díky. H.

Gratuluji celé skvělé partě absolventek a absolventů Akreditovaného kurzu mentální ho koučinku. Děkuji za těch 10 nádherných týdnů strávených s vámi všemi.

Ahoj Ivane,
Když jsem vstupovala do Tvého kurzu, říkala jsem si: “ I kdybych nakonec nebyla kouč, určitě mi to něco přinese, jistě se někam posunu díky novým informacím, vhledům a práci mých kolegu se mnou a to stojí za pokus“. Když jsem Ti na první hodině řekla, že především doufám, že mi změníte život a Tys mě ujistil, že to mi rozhodně slibit můžeš, upřímně jsem nečekala jak moc to bude. Dá se říct, že jsem vás potkala ve své nejhorší životní fázi a ta změna je tak markantní, že o ni vůbec nelze pochybovat. Díky.
Úžasný inovativní způsob jakým témata vyučuješ, Tvůj smysl pro humor,  přehled a nálada, kterou jsi ve „třídě“ udržoval, udělala (myslím nejen pro mě) náš pátek nejoblíbenějším dnem v týdnu a bude mi moc chybět. Jsem moc ráda, že jsem rozhodnutí vstoupit do Tvého kurzu udělala a nebát se, že mě připravíte o moje oblíbené příšerně nezdravé cukry, jdu i do Tveho dalšího kurzu ještě si je zatím chvili nechám. Díky za všechno a snad se nevidíme naposledy.
Mej prima den Zuzana
Zuzana Khalilová, absolventka Akreditovaného kurzu koučinku, podzim 2023

Ahoj Ivane, ráda bych Ti poděkovala.
Těší mne, že jsem se mohla zúčastnit a absolvovat výcvik Kouč.
Hodnotím ho jako vysoce kvalitní, dobře zorganizovaný, komplexně uspořádaný, s dobrou výpovědní hodnotou; odborný a na vysoké  úrovni. Sešla se tam dobrá parta, což už jsem dlouho nezažila, byť se průběžně vzdělávám i v jiných oblastech. Mám co porovnávat. Tvoje příjemné a fundované vystupování vše jen umocnilo.
Ostatním můžu Tvoje kurzy a výcviky jen doporučit.
Mgr. Věra Čápová, absolventka Akreditovaného kurzu koučinku, podzim 2023

Ahoj Ivane, musím upřímně říct, že jsem od kurzu nic velkého nečekala. A už vůbec ne nějaké hlubší osobní vhledy, sebepoznání, nasměrování své cesty..
Uvědomění si, co ve svém životě chci a co ne..O to víc jsem pak byla překvapena hloubkou a autenticitou.
Šla jsem si pro koučovací techniky, které budu moct uplatnit v praxi a dostala nečekaně mnohem víc.
Skupina byla neuvěřitelná, skvělá, dynamická, perfektní..proste boží. Mám pocit, že to většina, nebo všichni cítili podobně /rozebíraly jsme to pak s Peťou a ta to má stejně/. Moc krásně jsi to vedl, lidsky, s pokorou, bez hraní si na „experta“.  Skvělý bylo, že to bylo hodně dynamický, hodně praktický (práce ve třech i u tabule).
Ve skupině jsem zažívala pocity bezpečí, sounáležitosti, vzájemného obohacování se nejen na profesní úrovni, ale hlavně na té lidské.  A nestyděla jsem se mluvit nahlas (což občas mívám). Úplně mě mrzelo, že kurz končí.
Mgr. Martina Kastnerová, Absolventka Akreditovaného kurzu koučinku 7/2022

Čím více vím, tím více si uvědomuji, že nevím nic a o to více vědět chci – nějak podobně to říkal Aristoteles. Bylo tedy otázkou času, kdy opět absolvuji cestu za dalším vzděláváním sebe sama a tak jsem jednoho dne objevila Ivanův MINDSET. Jeho úvodní věta na webových stránkách zní ,,Nejvýnosnější a nejbezpečnější investice je ta do vašeho vzdělání a osobního růstu‘‘. Naprosto souhlasím, volba byla tedy jasná, přihlásit se do jarního kurzu Mindset Health Coaching. Po absolvování kurzu mohu jen od srdce říci: ,,Ivanův projekt je úžasné, smysluplné dílo, které se na člověka dívá celostním způsobem, je to dílo, které pomáhá lidem k osobnímu růstu, fyzickému a mentálnímu zdraví. Nezbývá než poděkovat a těšit se na další smysluplné projekty’‘.
Michaela Nováková www.pilatesmyoga.cz

Karolína Hamplová, Absolventka Akreditovaného kurzu koučinku (leden – březen 2022)

Výběr Akreditovaného kurzu koučinku právě u tebe byl Jedním z nejdůležitějších milníků v mém životě.Ve chvíli, kdy jsem hledala ten správný kurz a narazila jsem na Mindset.cz, ve mne rezonovala věta, kterou jsem u informací ke kurzu četla :  (Mnohým účastníkům se v průběhu kurzu výrazně změní život). Našla jsem si na youtube pár tvých videí a ve spojitosti s uvedenou větou, jsem měla jasno a zaregistrovala jsem se do kurzu. Cítila jsem, že nepotřebuji dál pátrat po trhu. Dnes jsem velmi vděčná, že jsem svou intuici poslechla.Celý kurz byl naprosto nad mé očekávání. Na každý pátek jsem se nesmírně těšila. Po dlouhé době jsem si vlastně dopřávala den, který byl jen a pouze pro mě. Na kurzu je úžasné, že vše co nás učíš je praktické, jasné a aplikovatelné a v tvém podání jsem si několikrát řekla ,, nojo vlastně, vždyť proč ne,,. A naprosto intuitivně jsem (zhruba od druhého dne kurzu) začala ty jednoduché kroky aplikovat v životě a co mě překvapilo bylo to, že jsem začala získávat nadhled.Co také velmi oceňuji je tvůj způsob předávání informací. Jsou lidé, kteří zpracovávají informace intuitivně. Poslouchají a zpracovávají co se jim dostane a hned to žijí. Pak jsou tací, kteří se v informací potřebují zorientovat ( já tomu říkám pohrabat se v nich ) a pro ně máš neuvěřitelné množství materiálů, prezentací. Bylo krásné sledovat jak na našich lekcích se někteří z nás houpali na židli a debatovali s tebou a jiný psali poznámky a doma tiskly prezentace. To důležitě je, že všichni jsme dostali to, pro co jsme si na kurz přišli.  Tvá osoba je ten důvod proč je kurz tak skvělý. Na našem kurzu se zároveň sešla naprosto úžasná parta lidí, kdy každý jsme byli vlastně jiný a právě to bylo obohacující. No nedá se jinak a pokračuji do dalšího tvého kurzu na který se už nyní velmi těším. Ještě jednou děkuji Karolína www.karolinahamplova.cz

Chtěl bych moc poděkovat a gratulovat všem účastníkům akreditovaného kurzu koučinku 21.1.-25.3.2022. Jste skvělá parta! Už teď se těším, že se zase uvidíme.

Kurz mentálního koučinku | akreditace ICF, MŠMT | 10. října 2025 – 12. prosince 2025 (Kód kurzu MPSV 132 025 023 922)

Dekuji Ivane, zpětnovazba k tobě. Výuka na škále od 1-10 , 12 za lidské a zároveň profesionální vedení výuky. Prostor pro týmovou spolupráci a osobní názory. Zkušenost lektora, nadhled při vznesených dotazech absolventů. Za mne ?velice děkuji Roman z Plzně. https://romanariati.cz

Jsem žena, „padesátka“. Žena středního věku, která si chtě nechtě uvědomuje, že po fyziologické stránce se s jejím tělem něco děje. Prý to je naprosto přirozený stav, se kterým se v životě setká každá z nás.  Období hormonální disharmonie, které nepřichází ze dne na den. Naopak, je to dlouhé období, které trvá několik let a logicky s prodlužujícím se věkem populace dochází i k prodlužování této životní etapy. Což není zanedbatelný faktor.

Do kurzu Health Coachingu jsem vstupovala s tím, že si utřídím a prohloubím informace týkající se zejména oblasti výživy, která mne nejvíce oslovuje. V průběhu kurzu jsem si začala více uvědomovat, že zdravý životní styl není jen o zdravém jídle, ale je úzce propojen s fyziologií zdraví, pohybem a fitness, koučinkem změny. Takže mé rozečtené knihy Faktomluva, Věk zdí a Africká zima zůstaly vzadu na nočním stolku a do popředí se draly tituly jako Cirkadiánní kód, Zdravá střeva a www.elearning.mindset.cz.

Jak tedy maximálně využít nabyté vědomosti z kurzu? Nadváhu neřeším, dietu jsem nikdy nedržela, pravidelně sportuji, stravuji se snad zdravě, spím dobře, nikdy jsem nekouřila, díky bohu jsem zatím celkem zdráva. Po chvíli přemýšlení jsem si dala dohromady obsah kurzu s mým věkem. Naskočilo to okamžitě. Využít nové informace pro utužení zdraví ženy ve středním věku, kdy hormonální a metabolická nerovnováha může vést k nadváze a špatné kondici. Stojí za to, být připravena. Znát způsoby a postupy, díky kterým se dá zmírnit celková disharmonie i změněné energetické toky a postupně tak navracet přirozenou rovnováhu. Získat kontrolu nad svými hormony, motivovat se k novým cílům a životním prožitkům. Zůstat déle mladá a uchovat si zdraví a vitalitu po celý život.

Takže Ivane, děkuji, že jsi mne zasvětil nejen do tajů úžasného světa mitochondrií. Našich maličkých „elektráren“.  Pochopila jsem tedy, že zlepšení funkčnosti mitochondrií by teoreticky mohlo vést k oddálení nemocí spojených s vyšším věkem a zpomalení procesu stárnutí. Čím více energie naše mitochondrie vyrobí, tím vitálněji a mladistvěji se můžeme cítit. Co tedy může vést k poškození mitochondrií a ke snížení produkce energie? Nedbalá výživa, chronický stres, který oslabuje naši imunitu, toxiny, nedostatek kvalitního spánku a procesy spojené se stárnutím.

Děkuji Aničko, za tvoji výživovou osvětu, která mi určitě pomůže přenastavit si jídelníček tak, aby mi nejenom chuťově vyhovoval, ale byl i zároveň harmonizační a měl ozdravný účinek. Tzn. zařadit opravdové potraviny plné živin, mít sestavený jídelníček tak, aby byla zachována stabilní hladina krevního cukru, jíst dostatek ovoce, zeleniny, luštěnin, fermentovaných potravin, vlákniny, kvalitního masa. Zkrátka jíst pestře, konzumovat jen základní, průmyslově neupravené potraviny v té nejlepší dostupné kvalitě a minimalizovat konzumaci antiživin. Zajistit si tak rozmanitý a funkční zdravý střevní mikrobiom. Určitě vyzkouším i přerušovaný půst 16/8.

Zejména pak děkuji Kamile, která mi otevřela dveře do oboru, který jsem doposud „neokusila“. Její koučovací otázky mne jistě popostrčily k něčemu novému, k větší otevřenosti a novým nápadům, k mému růstu. Dechová cvičení a meditace budou mými dalšími společníky na mé cestě životem.

V neposlední řadě Kuba je úžasný profesionál ve svém oboru. Jeho zápal pro to, co dělá, jeho pozitivní energie vždy byla dopingem k zařazení pohybové aktivity do mého běžného dne.  Takže „Vstávat a cvičit!“ Nárůst svalové hmoty, posílení bazálního metabolismu, které cílené cvičení a přiměřený intenzivní pohyb přináší, jsou nejlepším prostředkem pro udržení zdravého těla s dobrou hustotou kostí a výborným dušením zdravím. Pravidelný pohyb se počítá!

Zakončení kurzu Health Coachingu je teprve začátkem v mé cestě udržení kvality zdraví a života. Byla bych moc ráda, kdyby tato cesta byla doprovázena skladbou „Spiegel im Spiegel“ od Arvo Pärta, a nikoliv Beethovenovou „Osudovou“.

Zároveň bych moc ráda poděkovala i mému úžasnému muži. Na naší společné cestě procházíme pubertou našich dvou synů, a tak věřím, že statečně přijme i možné výkyvy nálad jeho milované manželky.

Ing. Martina Musilová, Absolventka Akreditovaného kurzu koučinku – Health Coaching, pro kouče zdravého životního stylu

Ahoj Ivane,
tímto bych Ti chtěla poskytnout zpětnou vazbu, o kterou jsi nás žádal:
Celý kurz byl pro mne jednoznačně přínosným a velice inspirujícím zážitkem. Velmi se mi líbil celý koncept, kde byla spousta prostoru věnována praktickému tréninku nejrůznějších technik a dovedností. Toto ale bylo vždy uvedeno erudovaným vysvětlením a diskuzí, takže nešlo o žádné zkoušení naslepo. Tímto způsobem se nám dařilo se velice rychle posouvat dopředu a získávat sebedůvěru a jistotu v těchto činnostech. Je až neuvěřitelné, jaký posun lze realizovat v poměrně krátkém čase.
Ještě jednou velice děkuji a moc se těším na další setkání s Tebou i se zbytkem „spolužáků“.
Ing. Hana Kopačková, Absolventka akreditovaného kurzu koučinku

Ivane,

Moc děkuji za skvělý kurz, který byl plný informací, zkušeností z praxe a společných diskuzí. Hodně mě nadchla různá cvičení přímo z kurzu nebo z e-learningu, která jistě využiji ve své praxi.

Na kurzu jsem se cítila velice příjemně díky Tvému lidskému přístupu a podobnému myšlenkovému naladění ostatních účastníků. Jsi člověk, který má velký přehled, který byl na celý kurz perfektně připravený a je na Tobě vidět, že Tě Tvoje práce baví. Ani chvíli jsem se v průběhu kurzu nenudila. Již před dvěma lety jsem byla přihlášená na jiný kurz koučinku, který byl kvůli covidovým restrikcím zrušen. Jsem ráda, že jsem kurz absolvovala teď u Mindset academy a byla jsem i nadšená možností navštěvovat kurz online. Budu Tebe a kurz ráda doporučovat dále.

Mgr. Jana Štěpková, Absolventka akreditovaného kurzu koučinku

Na konci roku 2021 jsem absolvovala u dr. Ivana Černohorského Akreditovaný kurz koučinku – Mindset Coaching. Touto cestou chci poděkovat za výtečné studijní materiály, podnětné přednášky i citlivou supervizi při praktických cvičeních. Kurz byl díky dr. Černohorskému nesmírně zajímavý, interaktivní, žádná nuda nebo suchopárná frontální výuka. Dokonce i distanční výuka byla vedena zábavnou formou, přesto na vysoké odborné úrovni. Tento kurz s chutí doporučuji všem, kteří chtějí získat pevné základy pro koučin

k nebo potřebují rozšířit své dosavadní dovednosti.
Mgr. MgA. Zora Jandová, Ph.D.
P. S. Milý Ivane, na jevišti mi koučink moc nepomůže, tam potřebuju jiné kompetence. Ale ve všech dalších aktivitách, kterým se věnuju, je to velmi užitečná praktická dovednost. Moc Vám za ni děkuju.

Absolventky Akreditovaný kurz koučinku – Health Coaching 29.9.2021 – 1.12.2021

Absolventi akreditovaného kurzu koučinku 1.10. – 3.12.2021

Kurzy v tomto roce probíhaly nejprve přes Zoom, až později bylo možné se osobně setkat.

Akreditovaný kurz koučinku léto 2021

Akreditovaný kurz koučinku zima 2021, přes Zoom a následné osobní setkání s částí účastníků

Akreditovaný kurz koučinku jaro 2021, Zoom, pak osobní setkání

Akkreditovaný kurz koučinku, zima 2020/21 přes kompletně celý kurz přes Zoom.